七招为陌生人降降压

目录：

第一章：7招为女人“减压”

第二章：总是 也会“分期”发病

第三章：精神紧张和劳累总是患炎

第四章：小心囊肿断了您的爸业

编者按：你的健康吗?随着负荷的增大，女人每天都饱受着负荷的摧残，导致也随之而今，你告诉他如何为“减压”吗?

7招为女人“减压”

1.到疗养院来作筛检

澳大利亚泌尿科该协会和澳大利亚乳腺癌症秘密组织建议，到了50岁，就应该每年到疗养院来作消化道检验和上皮细胞的检验。如果你有乳腺癌的据信，你要从40岁就开始来作这些检验。

2.摄取水果食品

日本女人丧命乳腺癌的千分之比澳大利亚女人低5倍。一般认为是由于他们的乳制品多是低脂肪、高纤维食品。水果食品在日本食物当中更为尤其，酱油、黄豆粉、豆浆，都是能有效助长乳腺癌的食品。

3.多吃奶酪

在一项哈佛医学院针对47万个女人所来作的研究工作当中，研究工作其他部门辨认出吃烹调过的奶酪产品多的人得乳腺癌的比例低。其实质“多”的意即是一星期十份。听起来总是很多，不过1/2金杯的奶酪酱就是一份了——而且可能你撑在意大利面上的分量还不算超过一份呢。