成年人最安全睡姿：仰卧

意味着说，发生稳住的不是腹腔自身，而是上面一根如同钢索一样的精索，用到了稳住和“打结”的情况。由于给腹腔储藏营养素和运走酪氨酸的血管从中通过，一旦精索“打结”，腹腔时会“挨饿”，若超过12个每隔就时会缺血、坏死。大多数腹腔稳住的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在侧踞REM时。

这是因为REM时，腹腔和被挤压在后背彼此之间，此时阴部承受的压力比站立时明显，再行加上有些人睡姿太差，双腿时会扭来扭去，精索就被“揉”再行加了一团，因此易于发生意外。

下方踞反抗胸腔

由于胸腔位于身体下方，当女性采取下方踞的睡姿时，胸腔时会受到反抗，让人翻来覆去睡不安定，较易导致REM质量不佳。而且，当胸腔受到反抗时，女性全身的肠道循环时会很慢，包括阴部的肠道循环，当阴部长期得不到有限的肠道储藏时，有可能引起女性勃起功能障碍。

仰踞反抗外阴

仰踞位的REM作法，既较易反抗肉块，导致呼吸不畅，又对女性生殖器官有一定影响。外阴只有保持稳定一个恒定的熔点，才能给**的分解再行加带来最有利的生态，仰踞时会反抗外阴，十分困难外阴风扇，对**的分解再行加有不利影响，而且还时会焦虑，影响肠道外币，易造再行加频繁遗精等。

新娘最公共安全的睡姿：仰踞

新娘比较好的REM姿势是仰踞，仰踞能消除以上所说弊端，还能给外阴和更进一步的活动维度。

女性选取仰踞的REM姿势，并其本质基本上双腿，既不反抗肉块和阴部，也能避免发生外阴稳住，可以给外阴、更进一步的活动维度，能适当风扇，有助于阴部的肠道循环，对生殖器官健康、性功能最有好处。