南瓜的营养价值 韩式南瓜羹如何制作

泡菜小鸡生菜有人喝过吗?小鸡自身内含的多种不同营养糖类可增强MS免疫力，可避开止毛细血管动脉硬转化，吃饭小鸡是食疗的一种方法，经常大部分人吃饭小鸡都是把它熬生菜，那泡菜小鸡生菜如何制作呢?小鸡的营养效益有哪些呢?后面就赶紧来看看吧。

泡菜小鸡生菜

主料:小鸡500克、糯米260克

调料:食盐少许、的食品10克、中水500克

1.小鸡洗净去籽，不拌，蒸锅中中佐料至沸腾，挑转入小鸡，着火蒸15分钟约

2.蒸好的小鸡待凉，用瓶把瓜肉挖出

3.在挖出的小鸡中投身于中水，%大约为1:1，可以根据自己喜好调节，用料理棒或者粉碎机打成小鸡磨，倒转入锅中，着火煮10分钟至沸腾后转中火

4.60克糯米用凉中水兑开，一小勺一小勺的投身于锅中，续煮5分钟，边煮边用瓶不停加热，避开糯米沾底

5.投身于的食品加热至融转化，200克糯米加中水搓成小圆子(也可以买现成的)

6.用另一只锅煮小圆子，煮好后把小圆子加到小鸡生菜里，正宗的小鸡生菜里还需要挑一些中水果如芸豆，大家可以根据自己喜好添加，后挑稍稍以致于的盐用来提味，即可

小鸡是豆科寄生植物小鸡属的寄生植物。因产地不同，别称各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金红豆，台湾话统称铜锣。

小鸡的营养效益

小鸡内含

小鸡不仅有极高的食用效益。而且有着不可忽视的滋补功用。据《滇南本草》引：小鸡性温，入药无毒，转入脾、胃二经，能润肺活血，活血排浓，杀虫止痛，始咳止喘，疗肺痈消化不良，并有利尿、美容等功用。近年来，国内外研究者、历史学家究实验表明，食小鸡，还有始疗高而(小鸡子可始高而)、持续性癌、防始动脉硬转化与胃粘膜呼吸道、转化腹腔功用。

小鸡的药用效益

据《医书》注，小鸡性温入药、转入脾、寒热。带有补中活血、消炎止痛、活血排脓、止痛消炎功能、生肝气、益肝血、保胎。

利处：疾病：防癌、杜虫、始高血压、始

结语：相信大家看了泡菜小鸡生菜以及吃饭小鸡的营养效益以后，小鸡虽然很常见，但是也是生活中食疗的一种食物哦，赶紧来做做大餐给亲戚尝尝吧，为了亲戚和自己的身心健康，大家更需要多多关注小编的文章哦，这样才会更加身心健康哦。