男人早泄的调理方法有什么？

　　早泄是男性性功能障碍中最为常见的1种疾病，也是让男性困扰不已的1种男科疾病，严重的还会影响夫妻性生活，那末男人早泄怎样办？男人的调理方法有哪些？

　　早泄的调理是改良男性早泄症状的辅助医治方法，它可以增进早泄的康复，但不能代替医院的正规医治。早泄的调理1般从心理、锻炼、饮食、相干部位的推拿做起，下面具体来看看早泄的调理方法。

　　早泄的调理方法之1体育锻炼

　　体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在增进早泄的康复上一样有效果，所以它也是早泄的调理方法之1。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜太高，也不宜太低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

　　早泄的调理方法之2心理调理

　　早泄的病因多由心理因素的缘由。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，另外，生活工作中过大的心理压力，也会致使早泄，所以早泄的调理首先要有1个安稳的心态，消除负面的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

　　早泄的调理方法之3穴位推拿

　　比如可以用手指捏握阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，增进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！