摆脱早泄的食疗妙方

　　早泄是困扰诸多男性朋友的1种男科疾病，早泄不但让男人没面子，还伤害夫妻之间的感情。食疗，不失为有效、方便，并从根本医治早泄的好方法。希望下面的食疗方法可以对您有所帮助！

　　1、北芪杞子炖乳鸽：北芪30克，杞子30克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适当，隔水炖熟。饮汤吃肉，1般3天炖1次，3～5天为1疗程。1疗程便可见效。补心益脾，固摄精气。适用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。

　　2、杞子南枣煲鸡蛋：枸杞子15～30克，南枣6～8个，鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，逐日或隔日1次，1般3次便可见效。补心脾，摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍忽、心悸、忘记、失眠。

　　3、淮山圆肉炖水鱼：淮山药15～20克，桂圆肉15～20克，水鱼（又名鳖）1尾。先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，取出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉1起放入炖盅内，加水适当，隔水炖熟服用。喝汤吃肉，每星期炖服1次。补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。

　　4、熘炒黄花猪腰：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适当。将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段；炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄。

　　5、生地黄10克，山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克，沙苑蒺藜10克，龙骨、牡蛎各30克。水煎服，日1剂，分2次服。