男人要学会解救你的精子

　　由于各种缘由精子的质量正在严重降落，那末影响男人精子问题的因素有哪些呢？那末男人要怎样预防精子质量降落呢？

　　专家指出，久坐一样是电脑程序员、网游爱好者成为不孕不育高危人群的主要缘由。在久坐的情况下，如果司机还穿着紧身内裤，阴囊周围空气流通少，局部温度太高，将影响精子质量。司机们比较好穿宽松的棉布内裤，保持良好的透气，长时间驾驶应注意休息与下车活动。而办公室里久坐的人群，比较好选择木椅，并且每半小时到1小时站起来透透气。

　　事实上，愈来愈多男性正面临着精子数量、质量降落的为难。且在不孕门诊的不孕夫妇中，因男性精子数量、质量达不到要求而引发不育的已占到3成左右。精子常规检查中，前来检查的男性，精子整体质量正常的不到6成。

　　调查显示，与3410年前相比，男性每毫升精液所含精子的数量从1亿个左右降至目前的2000万个到4000万个。2000万就是底线，再低就很难受孕了。1个公认的事实是，目前男性精子的质和量都在降。

　　精子其实很娇气，高温、饮酒、久坐都会影响其生存环境。过度的性生活、吸烟酗酒、上网无度等会造成精子活力差，精液密度低，死精多。另外，睡眠不足、睡眠质量差、生活无规律也是造成男性身体素质降落、精子不合格的重要缘由。

　　值得注意的是，精子质量下降已有低龄化的趋势。全国多个精子库频传消息，曾被视为“精子富矿”的大学生精子质量堪忧。武汉1家计生研究所曾在高校公然征精，但意外的是，前来**的400名大学生志愿者，精子合格的不到50人。

　　不孕不育专家认为，吸烟、饮酒、通宵上网等不良生活习惯影响精子成活率。1些大学生过早过频的性生活，也是致使本身生殖系统紊乱及病变的重要因素之1。

　　男性朋友们在检查精子成活率之前应做好哪些准备呢？

　　做精子成活率检查，没必要做甚么特别准备。长时间不射精常常精子密度高，死精子多，精子活动度差，这类情况属正常，所以检查精液前以禁欲5到7天为好。

　　方法就是你通过手淫，射出精液到1个容器内，然后交医生进行视察。

　　样本放置20分钟落后行视察，正常的精子活率应当在60%以上。