早泄预防措施有那些

早泄预防措施有那些?生活中有许多男性被早泄这一病症所困扰，早泄发病率占成年男子的1/龟头炎以上。专家表示诱发早泄心理性要素较多，如许多人因种种因素害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的;性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识;担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有病症;性交频度过少或长时间性压抑者;以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房室等。凡此种种，皆可造成早泄，甚至呈现连锁反应，影响勃起能力。接下来小编就为大家讲解下早泄预防措施有那些?

改变同房时间，人们一般将性生活安排在晚上，但要是你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄，曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但终归妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

男方分散对性交的重视力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

夫妻配合，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会造成早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方配合。万一呈现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出因素，共同配合治疗。

避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

温馨提示：上文讲解了早泄预防措施有那些，通过讲解相信你对这种病症有了一定的认识和看，生活中要准确认识这种病症的护理和原因。俗话说：治病不如预防，为了您自己的身体健康，请重视个人生理卫生和日常卫生，在生活中要重视预防。同时也希望早泄患者能够早日康复，让生活更加美好。